ファスティングは体にいいと言われるし、やっている人は肌がとってもきれいです。 なので私もやってみたい!とは思っているものの、何から始めればいいかわからないし、続くかわからないし、正直ご飯やおやつを食べられないなんて、我慢できそうにない。そう…
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